Como fazer?

• Com a postura correta, contraindo a barriga e com os ombros relaxados: puxe o máximo de ar.

• Segure por 5 tempos.

• Posicione a mão  e solte  ar com a boca aberta no formato de "A" lentamente e sem ruído.

Repita 10 vezes corretamente e seguindo todos os passos.

Indicação e efeito: Controle de pressão subglótica e fluxo de ar.

Como fazer?

• Siga as notas das escalas com o som de M (boca fechada) tentando estabilizar o som, deixando a laringe mais baixa ou mais nasal.

Indicação e efeito: Estabilização das pressões e redução de esforço fonatório.

Especificações (Professor): Notas: A2-G2 até C#4 | Bpm: 110 | Escala: maior, 5 notas (ascendente, descendente).

Como fazer?

• Cante com "O" em voz de peito, suba para voz de cabeça e retorne para de peito. Quando o tom subir, mantenha a boca aberta e língua relaxada para não apertar os agudos.

Indicação e efeito: Conexão entre voz de peito (grave) e voz de cabeça (agudo), mudança de mecanismos.

Como fazer?

• Postura correta, contraindo a barriga e com os ombros para trás e relaxados.

• Cante as notas com um som parecido com "Gôu Gôu Gôu / Gâu Gâu Gâu", mantendo em voz mista, ou seja não passe para voz de cabeça. 

• Mantenha a firmeza, não deixe a voz soprosa.

Repita o exercício 2 vezes.

Indicação e efeito: Aumento da extensão em voz mista nos agudos com mais TA na fonação (músculo "da voz de peito").